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初夏的味道有了 周末泰州最高气温直逼“3”字头

发表日期:2019-05-10 | 来源 :幸运28信誉群 | 点击数: 次 收听:
 

  前几天,冷空气踩着“立夏”的节点而来,似乎在警告小伙伴们:“入夏尚早,少安毋躁。”不过毕竟已是暮春初夏时节,气温又开始明显回升。昨天开始,气温如坐上了小火箭,直线攀升,午后的阳光下,有了初夏的味道。

  周末气温将达30℃

  在经历昨天的气温回升之后,未来几天我市天气还将一路向暖。今天最低气温14℃至15℃,最高气温达27℃至28℃,出门的你别忘了做好补水和防晒工作。

  据气象台预报,这个周末气温有望冲击“3”字头,11日多云,15℃至30℃,12日多云,17℃至30℃,13日多云17℃至29℃。不过,14日开始我市将迎来一轮雨水,最高气温略有下降。具体预报:14日多云转阴有阵雨或雷雨,16℃至26℃;15日雨止转多云,19℃至25℃;16日多云转阴有阵雨或雷雨,19℃至28℃。

  根据我国气象行业标准中的气候季节划分标准,判断是否入夏首先要满足连续5天的日平均气温都在22℃以上,下周能否入夏还需要进一步观察。往年泰州的入夏时间一般在5月下旬,去年是5月14日入夏,总而言之,夏天的脚步是越来越近了,请珍惜现在还算凉爽的日子吧。

  “五月花神”花期正盛

  近日,被称为“五月花神”的芍药接档牡丹进入盛花期。在高港区大泗镇的百亩芍药园,300多亩芍药正竞相绽放,行走其中,犹如行走在优美的诗画中。深红浅红的花瓣,层层叠叠,金黄的花蕊点缀其中,娇嫩纤细,在绿叶的衬托下,更显妩媚动人。

  芍药和牡丹的外形非常相似,不过牡丹是木本,花大枝粗,显得雍容华贵,而芍药是草本,显得娇小柔弱。

  区分芍药和牡丹的方法除看花期,还可看秆茎和叶片。牡丹的茎为木质,有点像树皮,落叶后地上栽种的那部分秆茎不会枯死;而芍药的茎为草质,落叶后地上的那部分秆茎全部枯死,不过来年又会重新从泥土里拱出来的。看叶片,牡丹叶片较宽,更为富态的形状,叶色也嫩一些;反之芍药叶片狭长,叶色浓绿。

  除大泗镇的芍药园,海陵区麒麟湾的牡丹园、泰兴市黄桥镇杨春村中草药种植基地等处的芍药也花开正艳。错过了牡丹花期的朋友可别再错过芍药了。

  立夏养生养心为重

  立夏之后,人的体力、脑力消耗增大,睡眠时间不足,容易犯困,宜早睡早起。每天晚上睡觉时间可比春季稍晚,以顺应阴气的不足;早上宜早起,以顺应阳气的充盈与盛实。为保证饱满的精神和充沛的体力,建议午饭后安排一段时间小睡。对于中午不能午休的人来说,可以以听音乐或闭目养神的方式代替午休。

  “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。立夏吃姜有助人体阳气生发,可解表祛寒、化痰止咳、健脾暖胃,也符合中医“春夏养阳”的观点。在饮食上,还要注意低脂低盐,多维生素,清淡为主,如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等,也可适量吃些红豆,有助于心脏养护。

  夏天是晨练的好时节,建议多做慢节奏的有氧运动。每天抽出1小时左右的时间,在室外进行锻炼,如散步、慢跑、体操、打太极拳等,锻炼到微微发汗即可。随着气温的升高,人们容易出汗,如果此时再剧烈运动,容易造成机体缺水。

  防晒小贴士

  立夏已至,作为夏季的第一个节气,防晒工作是时候提上日程了。夏季的紫外线指数强烈,不做好防晒很容易晒黑甚至晒伤。

  购买防晒霜首先看肤质。购买之前,最好能做一个准确的皮肤测试,了解肤质和皮肤状况。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品,干性肌肤选择霜状的防晒用品,乳液状的适用于各种皮肤。SPF值也是选择防晒霜的一个关键因素,一般来说SPF值越高,所给予的保护越强。

  食物也可防晒,譬如西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效,椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪可以预防皮肤受到阳光紫外线的损害,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

  防晒误区不要踩,不要在临出门才急急忙忙涂抹防晒用品,不要指望一早上抹的防晒霜能有一天的防晒效果,在室内同样也需要防晒。

  撰文/肖梦琪

标签:芍药;牡丹;气温

责编:韩震霞 崔欣

前几天,冷空气踩着“立夏”的节点而来,似乎在警告小伙伴们: “入夏尚早,少安毋躁。”不过毕竟已是暮春初夏时节,气温又开始明显回升。昨天开始,气温如坐上了小火箭,直线攀升,午后的阳光下,有了初夏的味道。据气象台预报,这个周末气温有望冲击“ 3 ”字头, 11日多云, 15 ℃至30 ℃ , 12日多云, 17 ℃至30 ℃ , 13日多云17 ℃至29 ℃ 。在高港区大泗镇的百亩芍药园, 300多亩芍药正竞相绽放,行走其中,犹如行走在优美的诗画中。芍药和牡丹的外形非常相似,不过牡丹是木本,花大枝粗,显得雍容华贵,而芍药是草本,显得娇小柔弱。除大泗镇的芍药园,海陵区麒麟湾的牡丹园、泰兴市黄桥镇杨春村中草药种植基地等处的芍药也花开正艳。

前几天,冷空气踩着“立夏”的节点而来,似乎在警...

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