主页 > 养生常识 > 养生禁忌 > 一年中最应该注重养生的季节是“端午”

一年中最应该注重养生的季节是“端午”

发表日期:2019-06-16 | 来源 :幸运28信誉群 | 点击数: 次 收听:
 

  端午节吃粽子是大江南北统一的习俗!有关端午节的说法却精彩纷呈!

  一、纪念屈原说,影响最为广泛。

  树立了忠君爱国的牌坊。

  二、纪念伍子胥说!

  体现的是不畏生死,忠言直谏的楷模!

  三、纪念孝女曹娥说!

  说的是“孝道”

  故事虽然是后人附会上去的,但所传达的都是美好的思想,值得传颂。

  那端午节的起源到底是什么呢?

  从起源来说,端午最初是中国人民祛病防疫的节日!

  端午在古人心目中是毒月、恶日。

  这时候人易生病,瘟疫也易流行;加上蛇虫繁殖,易咬伤人。所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。

  如喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式!

  《黄帝内经》云:“每年农历五月,是天地之气交合之日,男女不可行房”。

  五月为天地交泰之月,阴阳混沌不分,人体脏腑气血受极大影响,应保精惜命。

  所以古代有习俗,五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。

  端午正是九毒日之首,九毒日是从端五这一天开始、初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七,此九天为“天地交泰九毒日”。

  道医讲,人与宇宙为一体,人体五脏六腑皆受天地运行的影响,此时的节气,乃阴阳相争死生分判之时,宜从农历五月初一禁起,戒过一月。果能色欲撙节,自可百病消除。

  饮食方面应以清淡为主,减少酸味,增加苦味,益肝补肾。

  忌辛辣生冷食品,尤其是冷饮、冷啤酒,这时天气炎热,人体易燥热,容易贪凉,造成寒热相搏,产生湿邪,发伤脾胃。

  冷饮还易引发急性肠胃炎,肠胃感冒;女士如宫寒、痛经、闭经等症状。

  冷饮降燥是不明智的选择,这里给大家介绍一款养生降燥茶。

  配方

  夏枯草5克,竹叶5克,甘草3克,双花5克。

  混合沸水泡饮。

  功效

  清热降燥,泻火解毒,清心利肺。

  注意事项

  儿童少服,孕妇忌用。

幸运28信誉群

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生